人 を 怒ら せる 方法。 彼女をぞっこんにさせる方法は?彼氏100人が実践した方法

怒っている人を上手になだめる3つの方法|「マイナビウーマン」

人 を 怒ら せる 方法

この記事の目次• 仕事で怒られやすい人の特徴 本人に悪気がなくても怒られやすい人には特徴があります。 今回は基本的なことについて5つのポイントにまとめました。 時間・約束を守らない 集合時間に遅刻してきたり、作業の締め切りの期限や約束を守らない人は上司や同僚からなかなか信用を得ることが難しく怒られやすいです。 これは仕事場に限ったことではなく、会社でもプライベートの友人関係などでも当然と言えます。 時間や約束を守ることで相手との信頼を築くことができます。 しかし、守らなければ相手の信用を失ってしまう可能性も高いとても大切なことです。 作業をするときは やるべきことを整理して重要性のあるもの、急ぎの仕事など 優先順位を考えましょう。 作業の段取りを組んでからとりかかるようにする習慣をつけることが大事です。 また、いつアクシデントや飛び込みの仕事が入るかもしれません。 余裕をもってスケジュールを組むことをおすすめします。 仕事関連の予定はアラート機能を利用したり、スケジュール帳を活用して完了するまでしっかり管理しましょう。 そして予定がいっぱいで 無理だと判断したら早めに上司に相談すれば、仕事の分担や納期などを考慮してくれる場合もあります。 一人で抱え込まないようにしましょう。 態度・マナーが悪い 言葉遣いや身だしなみなどの生活態度がよくない人は怒られやすいです。 態度やマナーが悪いと、相手は自分が甘く見られているように感じたり、馬鹿にされているような印象を受けてしまいます。 見ていて決して気持ちの良いものではありません。 また、おどおどしていたり、きちんと話を聞いていないような態度も怒りたくなってしまいます。 不快に感じるような対応は気を付けるべきです。 社会人として知っておくべきビジネスマナーや取引先への対応、名刺の渡し方、メールの文章なども常識としてできて当たり前です。 新人の場合は教育環境があるかもしれませんが、自身でも本を読んだり先輩に聞いてみたりしてみましょう。 恥ずかしくないようにビジネスマナーを自分のものにしていつでもスマートな対応ができるように心がけてください。 挨拶や報連相をしない 声が小さい、挨拶ができない、仕事の報告・連絡・相談(報連相)をしないなど、周りの人とコミュニケーションを取ろうとしない人も怒られやすいです。 態度が悪いと思われてしまうことはもちろんのこと、仕事の作業を周りの人や関係者と共有しておかなかったことで大きなミスも引き起こしかねません。 コミュニケーション不足によって起きるリスクから、怒られることも増えてしまうでしょう。 特に怒られやすいタイプの人はこの挨拶と報連相は必須です。 時間や期限に間に合わない上に連絡が遅れれるとさらに印象を悪くしてしまいます。 挨拶や報告などは緊張したり自信がなかったりしてもはきはきと笑顔で対応できるようにして見えください。 それだけで印象が大きく変わります。 まずは基本的な挨拶からしっかり行いましょう。 何かミスが起こった時、また怒られるから、と報告が遅くなってしまうことがあります。 または隠そうとしてだまっていると事態はさらに悪化して問題が大きくなりやすいです。 すると相手の怒りはさらに増大します。 ミスが起こったら、 迅速に報告することがポイントです。 そしてミスに対する対応や改善案も報告に加えると、努力しているという姿が通じて、理解を得られる可能性が高まります。 この記事もオススメ 自分のミスを認めない 怒られた時に頑なに自分のミスを認めず、挙げ句の果てに言い訳までしてしまえば、相手の怒りの火に油を注ぐことになってしまいます。 お互いにヒートアップしすぎると、口論になってしまいます。 怒られた時は言い訳することや反論することを考えず、 まずは相手の言うことを認めるようにしましょう。 自分の非を認めると損をしているような気持ちになります。 しかし、非を認めないほうが逆に相手との関係が悪化し損をしてしまう結果になりやすいです。 どうしても自分の落ち度でないと思うときには、その場ではなく時間をおいてから丁寧に伝えてみるというのもよい方法です。 同じミスを何度もする 1度指摘されたミスを何度も繰り返してしまうと何度怒っても意味がないと感じ、いくら優しい人でも余計に怒りをもつことになるでしょう。 二度と同じことをしないようにするにはどうしたらいいか、真剣に取り組むことが大切です。 仕事のミスをするとみんなのいる前で怒られて気まずい思いをしてしまいます。 自身が怒られるだけでなく周りにも迷惑をかけ、その場の雰囲気を悪くしてしまうことも。 トラブルがあった場合には協力するのはみんなお互い様です。 しかしそれが何度もとなると、周囲の人との関係もぎくしゃくしてだんだんいづらくなってしまいます。 どんな人でもミスをします。 しかし、ミスが少ない人との決定的な違いはちゃんと確認をして完成させるかどうかが大きいです。 大丈夫と思っても簡単に考えずにもう一度見直してみましょう。 細かく確認すると時間がかかるかもしれませんが、ミスをするほうがはるかに時間のロスにつながります。 自分が間違いやすいケースを把握してしっかり確認をする習慣をつけると、ミスの回数が少なくなります。 ここまでに紹介したことは、仕事をする上ではどれも基本的なことです。 しかし入社3年目くらいまでは、これらのことができず叱られてしまうこともしばしば。 以下の記事では、入社から3年経っても上司に怒られてしまう人向けに、改善策を提示しています。 この記事もオススメ 怒られにくい人の特徴 怒られにくくなるには、相手との信頼関係を築くことが一番の近道です。 その他にも怒られにくい人の特徴をまとめましたので参考にしてみてください。 仕事で成果を出している 結果と過程が逆転している感じがありますが、仕事で成果を出している人は怒られにくいです。 世の中の多くの職場は成果主義で、仕事ができる人を上司や先輩は高く評価します。 怒られたくないのであれば、一番早くできる対処法は 仕事で成果を出すことですしょう。 そうすれば怒られるどころか褒められることの方が多くなります。 上司を始め周りの人も、より活動的に挑戦できるよう多少のミスは大目に見てくれるようにもなります。 自分自身も気持ちに余裕を持てたり、仕事に自信が持てるようになり、よい循環が生まれます。 この記事もオススメ 愛嬌がある 普段からニコニコと笑顔でいたり、明るい表情をしていたりと 愛嬌のある人は怒られにくいです。 愛嬌がある人は雰囲気だけで周りの人たちを明るい気分にしてくれます。 そのような人に対してはどうしても強く言えなくなってしまうものです。 注意されないわけではありませんが、言い方や怒る時の剣幕が緩くなりやすいです。 愛嬌がある人は世渡りも上手です。 毎日明るく過ごしているだけで得られるメリットもあります。 周りの怒られにくい人を観察し、良いと思われる言動は参考にしてみましょう。 メモを欠かさない メモを取るという行為は、仕事において周囲に良いイメージを与えやすいです。 先ほどのやる気を感じられるにも繋がってきますが、頻繁にメモを取っている人はやる気があると見られます。 また メモを取ることで仕事内容をいち早く把握でき、忘れてしまった時もすぐに確認できるので、ミスが減って怒られることも少なくなります。 こまめにメモを取ることはとても大事です。 そしてメモの管理も含めて書類や資料など机やPCのファイルなども整理しましょう。 せっかくメモをとっていてもどこにおいたかわからない、それぞれの進捗を把握できないなど活用できなければ意味がありません。 煩雑な環境では仕事にも時間がかかり、間違いのもとにもなりやすいです。 タスク管理などいろいろなツールをうまく活用して仕事の成果をあげられるようにしましょう。 雑務でもサボらずに行う 明日の会議の準備や社内の掃除といった雑務は面倒です。 特に新人の時はこういった雑務を任されることが多くなるでしょう。 しかし、雑務といえどもしっかりとやる社員ほど、実は上司などからもよく見られていて、評価されています。 こういった雑務の部分こそしっかりこなすことが重要です。 人はその人に対して尊敬している部分があると怒りたくても怒れないものです。 小さなことでもこなしていくことで、着実にあなた自身の評価につながり、尊敬を集めることもできるでしょう。 コミュニケーションが上手 普段から上司や先輩と コミュニケーションをとり、仲良くしている人は怒られにくいです。 なんだか贔屓されているような印象も受けますが、コミュニケーションが上手な人は普段から周囲の人に売り込んで、相手をよく観察して怒られにくい関係を作っているのです。 これも地道な努力です。 人間関係を持つ疲れや大変さをあえて自分から獲得しに行っています。 その結果、怒られにくいという関係を手に入れていることになります。 怒られてばかりいる相手のことを敬遠したり、毛嫌いしているとその態度は相手にも伝わり、関係が悪化しやすいです。 苦手意識をもたないで雑談でもかわすようにしてみると関係が改善できるでしょう。 は、未経験からのエンジニア・Webデザイナー転職を実現するスクールです。 テックキャンプは、 オンラインでプログラミング学習が可能。 「 徹底したサポート」と「 やりきらせる学習環境」をオンラインでも提供しています。 転職成功率は 99. 学習完了後、当社の転職支援利用者の転職成功率 キャリアに悩んだら、テックキャンプの を受けてみませんか? あなただけのキャリアプランが作れます。 は簡単なので、ぜひご利用ください。 仕事で怒られた時の対処法 仕事で怒られると落ち込んでしまったり、委縮してしまったりすることがあります。 反省して次に活かすようにできれば一番いいのですが、自己嫌悪に陥り集中力に欠けてさらに悪い結果につながることもあります。 仕事でミスをしてしまった、または失礼な対応をしてしまったなど怒られてしまったときにはどんなふうに向き合えばいいのでしょうか。 そんなときのヒントを紹介します。 まずは謝罪をする 怒られた時はまず、すみませんでした、申し訳ございませんでしたと謝罪をしましょう。 怒られているその時の態度も気を付けるべきです。 最初から言い訳をしたり、人のせいにしてしまうと相手をより一層怒らせてしまいます。 怒りが大きくなる最大の理由は、きちんと謝っていないからなのです。 何か言い分があったとしても、まずは飲み込み、相手の目を見て 謝罪の気持ちを伝えるのが最優先です。 まずは謝罪をすることが一番ですが、正直に謝るだけでなくミスをした後の処理や対応も大事です。 ミスをしてしまったら問題の影響を少なくするためにどうしたらいいのかを考えて行動しましょう。 謝罪とともにその後の対応を報告することによって相手の怒りも違います。 気分転換をする 怒られたら多くの人が落ち込んだ気分になってしまうことでしょう。 そんなときはまず気分転換をしましょう。 少し休憩をとったり、飲み物を飲んだり、リフレッシュして感情を整理する時間を作ってください。 怒られてモチベーションが低下した状態で仕事をしてもはかどりませんし、またミスをして怒られる回数を増やしてしまうかもしれません。 マイナス思考にはまってしまった 自分の感情を切り替えるためにも、気持ちを落ち着かせる時間を必ず取りましょう。 この記事もオススメ 自分を許してあげる 怒られた後は、自分が悪い、ダメだと精神的に自分を追い込んでしまいがちです。 自分に非があったかもしれませんが、まずは自分を許してあげましょう。 何もかも完璧に達成できる人間はいません。 上司や先輩に怒られたり、説教されたりするのは誰もが通る道です。 冷静になって、自分を許してあげた上で怒られた理由を見つめましょう。 失敗したことを改善していけば問題ありません。 怒っていた相手を気遣ってあげる 怒っていた相手も、後悔している場合が多いです。 怒られたあなた自身が落ち込んだ表情をしていると「ちょっと言い過ぎたかな?仕事をやめるとか言いださないよな?」と心配になってしまいます。 これではお互いに不安を抱えてしまい、今後の仕事に支障が出てしまいます。 「怒った本人も気にしているに違いない。 自分は前向きにしていよう」と思うことで、その後の関係も元に戻しやすくなります。 怒られた内容をメモに取り、改善策を考える 気分が落ち着いたところで、なぜ自分が怒られたのか、何がいけなかったのかを思いつく限りメモに書き出してみましょう。 そのメモを元に怒られる材料を少しでも減らして、今後怒られないようにするにはどうすればいいのか改善策を考えてください。 怒られた影響で仕事が嫌になってしまうとさらに委縮したり、態度が悪くなったりと悪循環になってしまいかねません。 次につなげるために改善策を実行すれば怒られなくなるだけでなく、仕事のパフォーマンス向上にもつながることでしょう。 言われたことを真っ向から否定しない 怒られている最中、あるいは怒られた後に言われたことを否定したり言い訳したりしないようにしましょう。 まずは 相手の言っていることを受け止めて、自分の中で相手の言い分をよく確かめてください。 相手の言っていることに思い当たる節があるのであれば素直に認めて謝りましょう。 もし相手の言っていることが不当だと感じたのであれば、きちんと自分の言い分を伝えるべきです。 しかし感情的になれば口論に発展しかねません。 その場の自分の感情をコントロールすることができれば、あとであんなことを言わなければよかった、というような後悔を少なくすることができます。 相手の様子や、自分の気持ち、周りの雰囲気などを考えた上で発言するようにしましょう。 ありがとうございますと言う 怒られた時に ありがとうございますとお礼を言うのは変な感情表現に思われるかもしれません。 しかし、ありがとうを言われた側としては、今言ったことをアドバイスとしてしっかり受け取ってくれたんだなと、いい印象を抱きます。 怒られやすい人は「自責を持ちやすい人」とよく言われます。 自分を責めて落ち込んでおどおどしたり自信を失ってしまうのです。 これは自分自身にしか意識が向いていません。 この「ありがとうを伝える」というのは意識が自分ではなく相手に向かっています。 そのような気持ちや対応をしている人こそ怒られにくい人なのだと思います。 気が付くと日ごろから自分に対してマイナスな言葉をなげかけていませんか。 ネガティブなオーラを発しないように明るく元気に感謝も素直に伝えることが改善の近道です。 真面目に自分の言うことを聞いてくれた相手に対してそれ以上攻撃しようとは思えないもの。 むしろ今まで以上に気遣ってくれることも考えられます。 怒られた時ほど感謝を伝えることで、良い方向へと転換していくことでしょう。 身近な人にアドバイスをもらう 自分の中で怒られたことを消化しようにも、ネガティブな気持ちから抜け出すのは難しいです。 逆に怒りが湧いてきてしまうことなどもあります。 そんな時は 身近な人に客観的なアドバイスをもらいましょう。 怒られたことに巻き込んで迷惑をかけてしまうかもしれないと悩むことなく、相談してみましょう。 意見をくれる人は多いはずです。 同じ社内の先輩、同期、後輩でもいいです。 怒った上司も若手のころには相当怒られていた時代があったなど自分の視点を変える情報を聞くことがきるかもしれません。 また、いろいろな意見を聞くことは視野を広げるいい機会です。 自分の知らない事情がわかれば素直に対応できるようになります。 自分の言い分は正しいのか、何が悪くて怒られたのか、どうすれば改善できるのかなど、客観的な意見をもらうことでより正確に改善策を練ることができます。 少し時間をおいて質問してみる 怒られた直後ではなく、少し時間がたったら怒った人に質問してみるのもいいでしょう。 また怒りを再燃させてしまうような聞き方ではなく、「この点を直すにはどうすればいいですか?」と、真摯な態度で質問しましょう。 くれぐれも時期を考えて、 質問するタイミングや態度に気をつけてください。 相手の怒りが冷めた後にしましょう。 時間がたつとお互いに冷静になって結構スムーズにお話が進むこともあります。 そうすれば相手も答えてくれるでしょうし、相手が要求していたことを直接聞けるので、的確に改善することができます。 怒られたことを次に活かす 怒られて、反省して終わりではなく、 次の業務や私生活で活かすように心がけましょう。 うわべだけ反省したつもりになっても、また翌日に同じような失態をしてしまえば、さらに相手の怒りを買ってしまいます。 「聞く一つで助かる」という言葉があります。 聞いただけではなく次に必ず実行するのが大切であるという意味です。 怒られることでネガティブになり、怒りの感情ばかりになってしまうとそこで成長はストップしてしまいます。 難しいかもしれませんがここで打たれ強くなってがんばってみませんか。 怒られ力を身に着ければ自分のステージアップとなり一番の成長につながります。 怒られにくい人よりも怒られ上手な人になるほうが理想的です。 生まれてから死ぬまで一度も怒られたことがない人はいません。 次から気を付ければいいのです。 人の印象もいろいろなきっかけで変わっていきます。 頭を切り替えて、それでも言われたことは肝に銘じて、次につながるよう行動すると環境も変わってきます。 自分の目標を再設定してみる 怒られたことというのは、今の自分ができていない不足点ということです。 しかも他人は気づいているけど、自分は気がついていなかった弱点とも言えるでしょう。 これは絶対に改善したいところ。 その時は改めて自分の目標を設定し直してみましょう。 今回怒られた点を改善することが自分の目標に含まれていなければ、それを含めた目標にしてみてください。 ピンチをチャンスととらえ、自分の弱点への克服や対策ができるようになれるのならば、今後の仕事にも大いに活かせます。 起きてしまったことをくよくよ悩むよりも、「ではどうするか」というような精神で乗り越ることができたら、自分のビジネスマンとしての能力も高まっていきます。 この記事のハッシュタグ• 怒った相手側の気持ち 普段からコミュニケーションをとっている相手であれば、ある程度の意思の疎通をとることができます。 怒られるからとさけていないで、普段から雑談などをして親睦を深めるようにしてみてください。 相手側の気持ちを想像できるようになります。 相手側も後悔していることが多い 怒った側も、相手が傷ついているそぶりを見せようものならば、自分の行為に後悔してしまうものです。 怒られた側と同じくらい傷ついていて、不安な気持ちになっているでしょう。 怒るのもエネルギーを使うのです。 ぜひ怒った側の気持ちも理解してあげてください。 あなたを追い込もうとして怒ったのではなく、あなたを成長させるために仕方なく怒っただけだと。 怒った人は敵ではなく、自分のことを考えてくれている人だと理解してください。 できれば怒りたくはない 一緒に仕事をしている以上、相手も できれば怒りたくはないはずです。 良好な関係を気づきたいと思っているでしょう。 しかし、職場の状況や上司・先輩という立場上、怒らざるをえなかったという場合がほとんどです。 結局それは怒られる側のとり方の問題もあるのです。 怒る人というよりも 怒ってくれる人という視点をもってその人をよく観察してみましょう。 怒り方がうまい人は仕事ができる人です。 観察していると、仕事ができる人のパターンがわかってきたり、感情的な人であれば怒りのパターンを把握することもできます。 いざ怒られたときに落ち着いて向き合えるようになります。 学ぶべきところは学び、反面教師の面も参考にして自分の働き方に活かしましょう。 相手も自分を含む職場での人間関係は壊したくないのだと前向きに思うようにしてください。 仕事で怒られたからといって、1回でその人との関係が壊れることはありません。 誠意を見せて、これまで以上に期待に応えられるよう努力しましょう あまりにも悪口や罵り言葉が多ければ別 普通に仕事をしているつもりなのに怒っている内容がミスに対する注意などではなく、あなた自身の人柄に対する悪口や罵りのような内容だったら話は別です。 この場合は、あなたの成長を願って怒っているのではなく、ただ単に怒りや不満な気分をぶつけてストレスを解消しているだけの可能性があります。 怒られながら相手の意図を判断するのは難しいです。 この場合こそ、自分以外の人に怒られた内容を客観的に判断してもらいましょう。 このようなケースで上司の態度が悪化している場合には、長い間一人で抱え込まずに状況を知っている同僚や周りの人に悩みを相談してみてください。 または他部署への異動を希望するなど、人事部や本部などの社内の機関に相談することもおすすめします。 怒られすぎて仕事に行きたくなくなったら 怒られ続ける毎日を送ることになってしまったらどうしたらいいのでしょうか。 解決の糸口を見つけるヒントとして参考にしてみてください。 理不尽に怒られすぎてないか考える あってはならないことですが、上司や先輩も人間ですので、部下に対して怒りをぶつけるためだけに怒ることがあるかもしれません。 コンプライアンスを重要視している企業も増えて社内に担当部署があったり、以前よりもパワハラが問題となっている時代ですが、まだまだ問題のある職場もあるようです。 例えば ・まだ入社したばかりの新人で、指導されたことのない仕事を任され失敗し、怒られた。 ・他の人がしたミスなのに、自分に責任を押し付けられて怒られた。 ・個人的な感情でいらいらして部下にあたる。 ・病気で休みの連絡をしたら這ってでも来いと言われた。 こんなときも怒られやすい人がターゲットになってしまいます。 どのような理由で怒られているのか、自分が悪いだけなのか、冷静に考えてみてください。 そして相手の怒りを回避する術がないような場合、外部の相談窓口などもありますので利用してみましょう。 出典: 出典: もう1度仕事の目標を見直してみる 仕事に行きたくないという感情が優先してしまっている時は、自分の仕事上の目的や目標を見直してみてください。 再度自分の目標を見直してみると、会社に行くきっかけを見つけられるかもしれません。 どうしても達成したい目標があるのであれば、期間を決めてがんばってみるというのも一つの方法です。 多少上司や先輩に怒られたとしても会社にいく気力を保てるでしょう。 そして目標を達成できれば成功体験を得ることができ、自分にも自信を持つことができます。 そのうえで新しい道を模索するのか、同じ場所で頑張るのかを決めるのでも遅くはありません。 それでもどうしても見つからない場合は無理をせず、一度仕事から離れてみましょう。 家族や友人、同僚に相談してみる 怒られることが多く、会社に行くことすら辛くなってしまった時は家族や気軽に話せる人に相談しましょう。 自分の中でストレスを溜め込んでしまったままでは心の状態がより悪化してしまうだけです。 現状を打ちあけるだけでも辛い気持ちが解消されるかもしれません。 辛い時は周りの人に助けを求めましょう。 できれば、実際にあなたが怒られている現場を知っている会社内の同僚に相談するのがいいです。 客観的に状況を見ていることから、怒られてしまう本当の原因は何なのか、対策はないのかなど、解決につながるヒントをくれる可能性が高いです。 転職を考える 第3者に相談しもう一度目標を見直してみても、どうしても仕事に行きたくない状況になってしまったら、今の職場で必死に頑張っても働き続けるのは難しいかもしれません。 最後には身体を壊してしまう場合もあります。 継続するのは自分自身にとって非常に危険なものになりかねません。 怒られる人は必ずしもその本人だけが悪いわけではないです。 環境があわなかったり、そもそもあなたにその仕事がマッチしていないことも考えられます。 選択肢は2つしかなく、そのまま自分の環境を変えていけるようにがんばっていくか、違う道を選ぶかのどちらかです。 気持ちや視点を切り替えて取り組んでいけば、環境が変わる日が来ることもあります。 それよりももっと他で自分の力を発揮できるような場所を見つけて働きたいというのも、いいきっかけにつながる可能性もあります。 職場を離れるために無料の転職サイトや転職エージェントに登録しておき、タイミングを見て使ってみましょう。 転職エージェントならば自分のこれまでのキャリアや性格、これからやりたいことなどを相談した上で、求人案件を紹介してくれます。 もし30代という年代になっても怒られる原因があなたの仕事のミスによるものだった場合、その業種や職種そのものがあなたに合っていない可能性があります。 そういう時は、働く業界・業種・職種なども変えてしまうというのもひとつの方法です。 興味があることや得意なことを仕事にするチャンスでもあります。 または、自分ではやろうと思ってもみなかった仕事が意外と転職で、成果もきちんと出せて怒られることなく続くこともあります。 気持ちを切り替えて新たなステージで活躍する自分を信じて新しいお仕事を探すことをお勧めします。 自分の現状を変えるために、プログラミング言語を学んでエンジニアを目指す人も増えています。 確かに職場の人間関係に悩む人にとって、エンジニアはオススメな職業です、理由を説明します。 この記事もオススメ エンジニアのへの転職がおすすめな理由 エンジニアは上下関係に厳しくない環境も多い エンジニアの仕事の大部分がプログラミング言語を使った開発で、ソースコードを書いていく作業となります。 集団で連携して作業すると言うよりはモノづくりのおもしろさを感じながら、こつこつと個人で進めていく作業が多いです。 エンジニア業界全体的にそのような傾向があるため、会社で働きながらも音楽を聴きながら仕事をしているエンジニアもいます。 エンジニアは職業柄、上下関係に厳しくない環境も多いです。 自分一人で開発ができるようになると、自分の裁量で仕事を進められることもあります。 人手不足のため求人が多い エンジニアに転職するにしても、それ以前に採用されるのかどうかという不安がありますよね。 もちろんどの企業でも採用になるわけではありませんが、エンジニアを募集している企業はたくさんあります。 エンジニアは現在深刻な人手不足にあります。 技術がどんどん発展していく中で、その技術を使って開発ができるエンジニアの数が伴っていないのです。 そこで企業はエンジニアの求人を多く出しています。 多忙で薄給なイメージのあったエンジニアは求職者たちからも敬遠されがちでしたが、職場の改善なども図られ、現在ではそのイメージとは異なる職場が増えてきています。 プログラミング未経験でも採用してくれる企業もありますが、入社後に実務をこなしていくことを考えると、採用前にプログラミングスキルを身につけていた方が仕事も飲み込みやすく、企業としても積極的に採用したい人材だと評価することは間違いないです。

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本当に怒ると怖い人の特徴!優しい人ほど怒らせてはいけない!

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態度が悪いと思われてしまうことはもちろんのこと、仕事の作業を周りの人や関係者と共有しておかなかったことで大きなミスも引き起こしかねません。 コミュニケーション不足によって起きるリスクから、怒られることも増えてしまうでしょう。 特に怒られやすいタイプの人はこの挨拶と報連相は必須です。 時間や期限に間に合わない上に連絡が遅れれるとさらに印象を悪くしてしまいます。 挨拶や報告などは緊張したり自信がなかったりしてもはきはきと笑顔で対応できるようにして見えください。 それだけで印象が大きく変わります。 まずは基本的な挨拶からしっかり行いましょう。 何かミスが起こった時、また怒られるから、と報告が遅くなってしまうことがあります。 または隠そうとしてだまっていると事態はさらに悪化して問題が大きくなりやすいです。 すると相手の怒りはさらに増大します。 ミスが起こったら、 迅速に報告することがポイントです。 そしてミスに対する対応や改善案も報告に加えると、努力しているという姿が通じて、理解を得られる可能性が高まります。 この記事もオススメ 自分のミスを認めない 怒られた時に頑なに自分のミスを認めず、挙げ句の果てに言い訳までしてしまえば、相手の怒りの火に油を注ぐことになってしまいます。 お互いにヒートアップしすぎると、口論になってしまいます。 怒られた時は言い訳することや反論することを考えず、 まずは相手の言うことを認めるようにしましょう。 自分の非を認めると損をしているような気持ちになります。 しかし、非を認めないほうが逆に相手との関係が悪化し損をしてしまう結果になりやすいです。 どうしても自分の落ち度でないと思うときには、その場ではなく時間をおいてから丁寧に伝えてみるというのもよい方法です。 同じミスを何度もする 1度指摘されたミスを何度も繰り返してしまうと何度怒っても意味がないと感じ、いくら優しい人でも余計に怒りをもつことになるでしょう。 二度と同じことをしないようにするにはどうしたらいいか、真剣に取り組むことが大切です。 仕事のミスをするとみんなのいる前で怒られて気まずい思いをしてしまいます。 自身が怒られるだけでなく周りにも迷惑をかけ、その場の雰囲気を悪くしてしまうことも。 トラブルがあった場合には協力するのはみんなお互い様です。 しかしそれが何度もとなると、周囲の人との関係もぎくしゃくしてだんだんいづらくなってしまいます。 どんな人でもミスをします。 しかし、ミスが少ない人との決定的な違いはちゃんと確認をして完成させるかどうかが大きいです。 大丈夫と思っても簡単に考えずにもう一度見直してみましょう。 細かく確認すると時間がかかるかもしれませんが、ミスをするほうがはるかに時間のロスにつながります。 自分が間違いやすいケースを把握してしっかり確認をする習慣をつけると、ミスの回数が少なくなります。 ここまでに紹介したことは、仕事をする上ではどれも基本的なことです。 しかし入社3年目くらいまでは、これらのことができず叱られてしまうこともしばしば。 以下の記事では、入社から3年経っても上司に怒られてしまう人向けに、改善策を提示しています。 この記事もオススメ 怒られにくい人の特徴 怒られにくくなるには、相手との信頼関係を築くことが一番の近道です。 その他にも怒られにくい人の特徴をまとめましたので参考にしてみてください。 仕事で成果を出している 結果と過程が逆転している感じがありますが、仕事で成果を出している人は怒られにくいです。 世の中の多くの職場は成果主義で、仕事ができる人を上司や先輩は高く評価します。 怒られたくないのであれば、一番早くできる対処法は 仕事で成果を出すことですしょう。 そうすれば怒られるどころか褒められることの方が多くなります。 上司を始め周りの人も、より活動的に挑戦できるよう多少のミスは大目に見てくれるようにもなります。 自分自身も気持ちに余裕を持てたり、仕事に自信が持てるようになり、よい循環が生まれます。 この記事もオススメ 愛嬌がある 普段からニコニコと笑顔でいたり、明るい表情をしていたりと 愛嬌のある人は怒られにくいです。 愛嬌がある人は雰囲気だけで周りの人たちを明るい気分にしてくれます。 そのような人に対してはどうしても強く言えなくなってしまうものです。 注意されないわけではありませんが、言い方や怒る時の剣幕が緩くなりやすいです。 愛嬌がある人は世渡りも上手です。 毎日明るく過ごしているだけで得られるメリットもあります。 周りの怒られにくい人を観察し、良いと思われる言動は参考にしてみましょう。 メモを欠かさない メモを取るという行為は、仕事において周囲に良いイメージを与えやすいです。 先ほどのやる気を感じられるにも繋がってきますが、頻繁にメモを取っている人はやる気があると見られます。 また メモを取ることで仕事内容をいち早く把握でき、忘れてしまった時もすぐに確認できるので、ミスが減って怒られることも少なくなります。 こまめにメモを取ることはとても大事です。 そしてメモの管理も含めて書類や資料など机やPCのファイルなども整理しましょう。 せっかくメモをとっていてもどこにおいたかわからない、それぞれの進捗を把握できないなど活用できなければ意味がありません。 煩雑な環境では仕事にも時間がかかり、間違いのもとにもなりやすいです。 タスク管理などいろいろなツールをうまく活用して仕事の成果をあげられるようにしましょう。 雑務でもサボらずに行う 明日の会議の準備や社内の掃除といった雑務は面倒です。 特に新人の時はこういった雑務を任されることが多くなるでしょう。 しかし、雑務といえどもしっかりとやる社員ほど、実は上司などからもよく見られていて、評価されています。 こういった雑務の部分こそしっかりこなすことが重要です。 人はその人に対して尊敬している部分があると怒りたくても怒れないものです。 小さなことでもこなしていくことで、着実にあなた自身の評価につながり、尊敬を集めることもできるでしょう。 コミュニケーションが上手 普段から上司や先輩と コミュニケーションをとり、仲良くしている人は怒られにくいです。 なんだか贔屓されているような印象も受けますが、コミュニケーションが上手な人は普段から周囲の人に売り込んで、相手をよく観察して怒られにくい関係を作っているのです。 これも地道な努力です。 人間関係を持つ疲れや大変さをあえて自分から獲得しに行っています。 その結果、怒られにくいという関係を手に入れていることになります。 怒られてばかりいる相手のことを敬遠したり、毛嫌いしているとその態度は相手にも伝わり、関係が悪化しやすいです。 苦手意識をもたないで雑談でもかわすようにしてみると関係が改善できるでしょう。 は、未経験からのエンジニア・Webデザイナー転職を実現するスクールです。 テックキャンプは、 オンラインでプログラミング学習が可能。 「 徹底したサポート」と「 やりきらせる学習環境」をオンラインでも提供しています。 転職成功率は 99. 学習完了後、当社の転職支援利用者の転職成功率 キャリアに悩んだら、テックキャンプの を受けてみませんか? あなただけのキャリアプランが作れます。 は簡単なので、ぜひご利用ください。 仕事で怒られた時の対処法 仕事で怒られると落ち込んでしまったり、委縮してしまったりすることがあります。 反省して次に活かすようにできれば一番いいのですが、自己嫌悪に陥り集中力に欠けてさらに悪い結果につながることもあります。 仕事でミスをしてしまった、または失礼な対応をしてしまったなど怒られてしまったときにはどんなふうに向き合えばいいのでしょうか。 そんなときのヒントを紹介します。 まずは謝罪をする 怒られた時はまず、すみませんでした、申し訳ございませんでしたと謝罪をしましょう。 怒られているその時の態度も気を付けるべきです。 最初から言い訳をしたり、人のせいにしてしまうと相手をより一層怒らせてしまいます。 怒りが大きくなる最大の理由は、きちんと謝っていないからなのです。 何か言い分があったとしても、まずは飲み込み、相手の目を見て 謝罪の気持ちを伝えるのが最優先です。 まずは謝罪をすることが一番ですが、正直に謝るだけでなくミスをした後の処理や対応も大事です。 ミスをしてしまったら問題の影響を少なくするためにどうしたらいいのかを考えて行動しましょう。 謝罪とともにその後の対応を報告することによって相手の怒りも違います。 気分転換をする 怒られたら多くの人が落ち込んだ気分になってしまうことでしょう。 そんなときはまず気分転換をしましょう。 少し休憩をとったり、飲み物を飲んだり、リフレッシュして感情を整理する時間を作ってください。 怒られてモチベーションが低下した状態で仕事をしてもはかどりませんし、またミスをして怒られる回数を増やしてしまうかもしれません。 マイナス思考にはまってしまった 自分の感情を切り替えるためにも、気持ちを落ち着かせる時間を必ず取りましょう。 この記事もオススメ 自分を許してあげる 怒られた後は、自分が悪い、ダメだと精神的に自分を追い込んでしまいがちです。 自分に非があったかもしれませんが、まずは自分を許してあげましょう。 何もかも完璧に達成できる人間はいません。 上司や先輩に怒られたり、説教されたりするのは誰もが通る道です。 冷静になって、自分を許してあげた上で怒られた理由を見つめましょう。 失敗したことを改善していけば問題ありません。 怒っていた相手を気遣ってあげる 怒っていた相手も、後悔している場合が多いです。 怒られたあなた自身が落ち込んだ表情をしていると「ちょっと言い過ぎたかな?仕事をやめるとか言いださないよな?」と心配になってしまいます。 これではお互いに不安を抱えてしまい、今後の仕事に支障が出てしまいます。 「怒った本人も気にしているに違いない。 自分は前向きにしていよう」と思うことで、その後の関係も元に戻しやすくなります。 怒られた内容をメモに取り、改善策を考える 気分が落ち着いたところで、なぜ自分が怒られたのか、何がいけなかったのかを思いつく限りメモに書き出してみましょう。 そのメモを元に怒られる材料を少しでも減らして、今後怒られないようにするにはどうすればいいのか改善策を考えてください。 怒られた影響で仕事が嫌になってしまうとさらに委縮したり、態度が悪くなったりと悪循環になってしまいかねません。 次につなげるために改善策を実行すれば怒られなくなるだけでなく、仕事のパフォーマンス向上にもつながることでしょう。 言われたことを真っ向から否定しない 怒られている最中、あるいは怒られた後に言われたことを否定したり言い訳したりしないようにしましょう。 まずは 相手の言っていることを受け止めて、自分の中で相手の言い分をよく確かめてください。 相手の言っていることに思い当たる節があるのであれば素直に認めて謝りましょう。 もし相手の言っていることが不当だと感じたのであれば、きちんと自分の言い分を伝えるべきです。 しかし感情的になれば口論に発展しかねません。 その場の自分の感情をコントロールすることができれば、あとであんなことを言わなければよかった、というような後悔を少なくすることができます。 相手の様子や、自分の気持ち、周りの雰囲気などを考えた上で発言するようにしましょう。 ありがとうございますと言う 怒られた時に ありがとうございますとお礼を言うのは変な感情表現に思われるかもしれません。 しかし、ありがとうを言われた側としては、今言ったことをアドバイスとしてしっかり受け取ってくれたんだなと、いい印象を抱きます。 怒られやすい人は「自責を持ちやすい人」とよく言われます。 自分を責めて落ち込んでおどおどしたり自信を失ってしまうのです。 これは自分自身にしか意識が向いていません。 この「ありがとうを伝える」というのは意識が自分ではなく相手に向かっています。 そのような気持ちや対応をしている人こそ怒られにくい人なのだと思います。 気が付くと日ごろから自分に対してマイナスな言葉をなげかけていませんか。 ネガティブなオーラを発しないように明るく元気に感謝も素直に伝えることが改善の近道です。 真面目に自分の言うことを聞いてくれた相手に対してそれ以上攻撃しようとは思えないもの。 むしろ今まで以上に気遣ってくれることも考えられます。 怒られた時ほど感謝を伝えることで、良い方向へと転換していくことでしょう。 身近な人にアドバイスをもらう 自分の中で怒られたことを消化しようにも、ネガティブな気持ちから抜け出すのは難しいです。 逆に怒りが湧いてきてしまうことなどもあります。 そんな時は 身近な人に客観的なアドバイスをもらいましょう。 怒られたことに巻き込んで迷惑をかけてしまうかもしれないと悩むことなく、相談してみましょう。 意見をくれる人は多いはずです。 同じ社内の先輩、同期、後輩でもいいです。 怒った上司も若手のころには相当怒られていた時代があったなど自分の視点を変える情報を聞くことがきるかもしれません。 また、いろいろな意見を聞くことは視野を広げるいい機会です。 自分の知らない事情がわかれば素直に対応できるようになります。 自分の言い分は正しいのか、何が悪くて怒られたのか、どうすれば改善できるのかなど、客観的な意見をもらうことでより正確に改善策を練ることができます。 少し時間をおいて質問してみる 怒られた直後ではなく、少し時間がたったら怒った人に質問してみるのもいいでしょう。 また怒りを再燃させてしまうような聞き方ではなく、「この点を直すにはどうすればいいですか?」と、真摯な態度で質問しましょう。 くれぐれも時期を考えて、 質問するタイミングや態度に気をつけてください。 相手の怒りが冷めた後にしましょう。 時間がたつとお互いに冷静になって結構スムーズにお話が進むこともあります。 そうすれば相手も答えてくれるでしょうし、相手が要求していたことを直接聞けるので、的確に改善することができます。 怒られたことを次に活かす 怒られて、反省して終わりではなく、 次の業務や私生活で活かすように心がけましょう。 うわべだけ反省したつもりになっても、また翌日に同じような失態をしてしまえば、さらに相手の怒りを買ってしまいます。 「聞く一つで助かる」という言葉があります。 聞いただけではなく次に必ず実行するのが大切であるという意味です。 怒られることでネガティブになり、怒りの感情ばかりになってしまうとそこで成長はストップしてしまいます。 難しいかもしれませんがここで打たれ強くなってがんばってみませんか。 怒られ力を身に着ければ自分のステージアップとなり一番の成長につながります。 怒られにくい人よりも怒られ上手な人になるほうが理想的です。 生まれてから死ぬまで一度も怒られたことがない人はいません。 次から気を付ければいいのです。 人の印象もいろいろなきっかけで変わっていきます。 頭を切り替えて、それでも言われたことは肝に銘じて、次につながるよう行動すると環境も変わってきます。 自分の目標を再設定してみる 怒られたことというのは、今の自分ができていない不足点ということです。 しかも他人は気づいているけど、自分は気がついていなかった弱点とも言えるでしょう。 これは絶対に改善したいところ。 その時は改めて自分の目標を設定し直してみましょう。 今回怒られた点を改善することが自分の目標に含まれていなければ、それを含めた目標にしてみてください。 ピンチをチャンスととらえ、自分の弱点への克服や対策ができるようになれるのならば、今後の仕事にも大いに活かせます。 起きてしまったことをくよくよ悩むよりも、「ではどうするか」というような精神で乗り越ることができたら、自分のビジネスマンとしての能力も高まっていきます。 この記事のハッシュタグ• 怒った相手側の気持ち 普段からコミュニケーションをとっている相手であれば、ある程度の意思の疎通をとることができます。 怒られるからとさけていないで、普段から雑談などをして親睦を深めるようにしてみてください。 相手側の気持ちを想像できるようになります。 相手側も後悔していることが多い 怒った側も、相手が傷ついているそぶりを見せようものならば、自分の行為に後悔してしまうものです。 怒られた側と同じくらい傷ついていて、不安な気持ちになっているでしょう。 怒るのもエネルギーを使うのです。 ぜひ怒った側の気持ちも理解してあげてください。 あなたを追い込もうとして怒ったのではなく、あなたを成長させるために仕方なく怒っただけだと。 怒った人は敵ではなく、自分のことを考えてくれている人だと理解してください。 できれば怒りたくはない 一緒に仕事をしている以上、相手も できれば怒りたくはないはずです。 良好な関係を気づきたいと思っているでしょう。 しかし、職場の状況や上司・先輩という立場上、怒らざるをえなかったという場合がほとんどです。 結局それは怒られる側のとり方の問題もあるのです。 怒る人というよりも 怒ってくれる人という視点をもってその人をよく観察してみましょう。 怒り方がうまい人は仕事ができる人です。 観察していると、仕事ができる人のパターンがわかってきたり、感情的な人であれば怒りのパターンを把握することもできます。 いざ怒られたときに落ち着いて向き合えるようになります。 学ぶべきところは学び、反面教師の面も参考にして自分の働き方に活かしましょう。 相手も自分を含む職場での人間関係は壊したくないのだと前向きに思うようにしてください。 仕事で怒られたからといって、1回でその人との関係が壊れることはありません。 誠意を見せて、これまで以上に期待に応えられるよう努力しましょう あまりにも悪口や罵り言葉が多ければ別 普通に仕事をしているつもりなのに怒っている内容がミスに対する注意などではなく、あなた自身の人柄に対する悪口や罵りのような内容だったら話は別です。 この場合は、あなたの成長を願って怒っているのではなく、ただ単に怒りや不満な気分をぶつけてストレスを解消しているだけの可能性があります。 怒られながら相手の意図を判断するのは難しいです。 この場合こそ、自分以外の人に怒られた内容を客観的に判断してもらいましょう。 このようなケースで上司の態度が悪化している場合には、長い間一人で抱え込まずに状況を知っている同僚や周りの人に悩みを相談してみてください。 または他部署への異動を希望するなど、人事部や本部などの社内の機関に相談することもおすすめします。 怒られすぎて仕事に行きたくなくなったら 怒られ続ける毎日を送ることになってしまったらどうしたらいいのでしょうか。 解決の糸口を見つけるヒントとして参考にしてみてください。 理不尽に怒られすぎてないか考える あってはならないことですが、上司や先輩も人間ですので、部下に対して怒りをぶつけるためだけに怒ることがあるかもしれません。 コンプライアンスを重要視している企業も増えて社内に担当部署があったり、以前よりもパワハラが問題となっている時代ですが、まだまだ問題のある職場もあるようです。 例えば ・まだ入社したばかりの新人で、指導されたことのない仕事を任され失敗し、怒られた。 ・他の人がしたミスなのに、自分に責任を押し付けられて怒られた。 ・個人的な感情でいらいらして部下にあたる。 ・病気で休みの連絡をしたら這ってでも来いと言われた。 こんなときも怒られやすい人がターゲットになってしまいます。 どのような理由で怒られているのか、自分が悪いだけなのか、冷静に考えてみてください。 そして相手の怒りを回避する術がないような場合、外部の相談窓口などもありますので利用してみましょう。 出典: 出典: もう1度仕事の目標を見直してみる 仕事に行きたくないという感情が優先してしまっている時は、自分の仕事上の目的や目標を見直してみてください。 再度自分の目標を見直してみると、会社に行くきっかけを見つけられるかもしれません。 どうしても達成したい目標があるのであれば、期間を決めてがんばってみるというのも一つの方法です。 多少上司や先輩に怒られたとしても会社にいく気力を保てるでしょう。 そして目標を達成できれば成功体験を得ることができ、自分にも自信を持つことができます。 そのうえで新しい道を模索するのか、同じ場所で頑張るのかを決めるのでも遅くはありません。 それでもどうしても見つからない場合は無理をせず、一度仕事から離れてみましょう。 家族や友人、同僚に相談してみる 怒られることが多く、会社に行くことすら辛くなってしまった時は家族や気軽に話せる人に相談しましょう。 自分の中でストレスを溜め込んでしまったままでは心の状態がより悪化してしまうだけです。 現状を打ちあけるだけでも辛い気持ちが解消されるかもしれません。 辛い時は周りの人に助けを求めましょう。 できれば、実際にあなたが怒られている現場を知っている会社内の同僚に相談するのがいいです。 客観的に状況を見ていることから、怒られてしまう本当の原因は何なのか、対策はないのかなど、解決につながるヒントをくれる可能性が高いです。 転職を考える 第3者に相談しもう一度目標を見直してみても、どうしても仕事に行きたくない状況になってしまったら、今の職場で必死に頑張っても働き続けるのは難しいかもしれません。 最後には身体を壊してしまう場合もあります。 継続するのは自分自身にとって非常に危険なものになりかねません。 怒られる人は必ずしもその本人だけが悪いわけではないです。 環境があわなかったり、そもそもあなたにその仕事がマッチしていないことも考えられます。 選択肢は2つしかなく、そのまま自分の環境を変えていけるようにがんばっていくか、違う道を選ぶかのどちらかです。 気持ちや視点を切り替えて取り組んでいけば、環境が変わる日が来ることもあります。 それよりももっと他で自分の力を発揮できるような場所を見つけて働きたいというのも、いいきっかけにつながる可能性もあります。 職場を離れるために無料の転職サイトや転職エージェントに登録しておき、タイミングを見て使ってみましょう。 転職エージェントならば自分のこれまでのキャリアや性格、これからやりたいことなどを相談した上で、求人案件を紹介してくれます。 もし30代という年代になっても怒られる原因があなたの仕事のミスによるものだった場合、その業種や職種そのものがあなたに合っていない可能性があります。 そういう時は、働く業界・業種・職種なども変えてしまうというのもひとつの方法です。 興味があることや得意なことを仕事にするチャンスでもあります。 または、自分ではやろうと思ってもみなかった仕事が意外と転職で、成果もきちんと出せて怒られることなく続くこともあります。 気持ちを切り替えて新たなステージで活躍する自分を信じて新しいお仕事を探すことをお勧めします。 自分の現状を変えるために、プログラミング言語を学んでエンジニアを目指す人も増えています。 確かに職場の人間関係に悩む人にとって、エンジニアはオススメな職業です、理由を説明します。 この記事もオススメ エンジニアのへの転職がおすすめな理由 エンジニアは上下関係に厳しくない環境も多い エンジニアの仕事の大部分がプログラミング言語を使った開発で、ソースコードを書いていく作業となります。 集団で連携して作業すると言うよりはモノづくりのおもしろさを感じながら、こつこつと個人で進めていく作業が多いです。 エンジニア業界全体的にそのような傾向があるため、会社で働きながらも音楽を聴きながら仕事をしているエンジニアもいます。 エンジニアは職業柄、上下関係に厳しくない環境も多いです。 自分一人で開発ができるようになると、自分の裁量で仕事を進められることもあります。 人手不足のため求人が多い エンジニアに転職するにしても、それ以前に採用されるのかどうかという不安がありますよね。 もちろんどの企業でも採用になるわけではありませんが、エンジニアを募集している企業はたくさんあります。 エンジニアは現在深刻な人手不足にあります。 技術がどんどん発展していく中で、その技術を使って開発ができるエンジニアの数が伴っていないのです。 そこで企業はエンジニアの求人を多く出しています。 多忙で薄給なイメージのあったエンジニアは求職者たちからも敬遠されがちでしたが、職場の改善なども図られ、現在ではそのイメージとは異なる職場が増えてきています。 プログラミング未経験でも採用してくれる企業もありますが、入社後に実務をこなしていくことを考えると、採用前にプログラミングスキルを身につけていた方が仕事も飲み込みやすく、企業としても積極的に採用したい人材だと評価することは間違いないです。

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何度注意しても人を怒らせる行為を繰り返す発達障害夫に反省させる術

人 を 怒ら せる 方法

相手を怒らせてしまったときの対処法 事例:急に会社を辞めることになった まずこういうシチュエーションを想定してください。 事情があって急に会社を辞めた人がいます。 本当に急にある日突然やめることになって、社長とかには話は通して辞められたんですけど、 会社の人たちにはろくに連絡もできずに自分の持ち物だけを引き上げて辞める感じになったんですね。 ある日、先輩からの怒りのメールが そしたら数週間後、その 会社の先輩から結構お怒りのメールが来たらしいんですよ。 内容は「 会社に私物が残っていますと。 こんなものを残されても困ります。 取りに来るか処分するなら処分費を送りなさい。 いい加減にしてください」みたいな感じで、 結構きつめのお怒りの連絡が来たらしいんですね。 このときに、当然その私物に関しては何とかしないといけないわけですけど、 その大したものじゃないんですよ。 大したものは全部持って帰っちゃってるので。 正直、捨てといてくださいって言いたいレベルの話なんですよね。 余計に怒らせる人がやってしまうこと で、捨てる為に処分費がいるって言うなら、 処分費を送りますので捨てといてください、みたいな感じで答える人っていると思うんですけど、 そうすると結構また 相手の怒りに火を注いだりするんですね。 人を怒らせるパターンの人ってそういう風なことをするんですよ。 だからこのケースを例として、人を怒らせないようにするためにはどうするかっていう話を今日はしたいと思います。 なぜ怒っているのかを考える 今の感じで言うと、その先輩は怒っているわけですよ。 怒ってる時に 「何がその人をそんなに怒らせたのか」っていうことを考える必要があるんですよ。 それを考えずに連絡すると、向こうは怒りが炎上するんですよね。 怒りっていうのは二次感情なので、いきなり怒りっていうのは発生してないんですよ。 その怒りになる一歩手前の不満とか、もやもやとか そういった負の感情がまずあるんですね。 その感情が怒りを作ってるわけなので、その一つ手前の感情とは何か。 そういうこと考えないといけないわけです。 怒っている人への正しい対応 そもそも先輩が怒っていた理由 先ほどの話でいうと、その先輩というのは、 自分に相談もせずに、突然辞めたことに対して、やはり 何か釈然としないものを持ってるんだと思うんですよ。 自分は信頼されてると思ったのに相談もされなかった。 つまり 信頼もされてなかったのか悔しいなあとか、もしくはその人が辞めたことによって、 会社の上司から先輩のお前がもっと見ておかないと駄目じゃないかとか、 お前がもっとケアしないと駄目じゃないかっていう突き上げを食らったかもしれないですよね。 そしたら 俺に恥をかかせやがってと先輩を思ってるかもしれない。 そういう風に先輩が 怒る一個手前になった感情、ガッカリしたとか悔しかったとか恥をかかされたとか、 そういうものがあったはずなんですね。 それがきっかけで、そういう風な思いを自分にさせた後輩は腹が立つっていう感じで、怒りが吹き出したんだと思うんですよ。 だからそういった人に対してこちらからご連絡をする場合というのは、 まずその不満を潰すところ、もしくは押さえるところから口を開かないといけないわけです。 先ほどの例だと、連絡する一言目として、 「急に会社を辞めることになり、お世話になった先輩にはご挨拶も出来ずに心苦しく思っていました。 申し訳ありません。 」みたいな一言から始めるんですね。 相談されなかったっていうことに不満を持ってたとしたら、 実は相談したかったかもしれないけどできなかったのかなっていう風にちょっと心が落ち着くわけですよ。 ダメな人がやってしまうこと そういうことを言わずにいきなり「それはもう処分しておいていただいて結構ですので」みたいなことを言うと、 処分しとけじゃないだろ。 処分するのだって手間暇かかるんだよ。 という感じで 別の怒りを買いやすいんですよね。 だから怒ってる相手に対して、相手が言ってることを真に受けて、それにそのまま返す って言うことをやるタイプの人は、相手の怒りをどんどん増長させてしまうんですよね。 だから相手が怒ってる不機嫌だっていう時は、なぜ不機嫌なのかっていうのをしっかり考えて、まずはそっちを潰すっていうことを考える。 その後でようやく本題に入るようにしないと、治るものも治らないんですよ。 無自覚に人を怒らせてしまう人の特徴 それが出来ない人、無自覚に人を怒らせる人はそういうのができないわけですけど、 それって結局 相手の方を全然見てないんですよね。 矢印が自分の方を向いてるから、どうするんだって言われたから自分はこうして欲しいですっていう話を返しちゃうんですよ。 で、結果として相手はさらに自分が無視されたと言うか、自分の不満を何一つコイツは分かってないっていうのが伝わってしまって、余計に腹を立てるんですよね。 だから矢印を相手の方に向ける。 この人はなぜ怒ってるんだろうかとか、この人にやっぱり迷惑をかけてしまったよなとか、 この人にはどのように謝るべきなんだろうっていう風に、 矢印が自分ではなく相手の方を向いたら相手の怒ってる理由も分かってくるし、どのように対応したらいいかも分かるんですね。 相手だって同じ人間なので、聖人君子のようにいつでも優しく完璧な対応してくれるわけではないですよね。 腹も立つこともあるだろうし、何かトラブルがきっかけで感情が吹き出してくることもあると思うんですよ。 それを我慢しろとは言わないですけど、その相手のことを理解できれば、そのように怒りをぶつけられたとしてもこちら側の腹は立ちにくいし、不快にもなりにくいんですよね。 理由が分かれば腹も立たない 不思議なことに、なんか理由とか事情があるっていう風に分かれば、なんか腹も立たない、我慢できるっていうのは人間の感情なんですよ。 何もない状態で言われると、なんだお前はって腹が立ちますけど、向こうにも事情があったって思ったらしょうがないよねって思うじゃないですか。 そういう不思議な生き物なんですよね。 同じことをされてるはずなのに理由が分かったら腹立ちが収まる。 そういう意味では 人間は非常に論理の生き物なんですよ。 論理が通っていれば納得するんですよね。 納得できないから腹も立つんですよね。 だからちゃんと物事を考えて理解するっていうことを大事にして欲しいんですよ。 で、事情が理解できれば我慢できる、心が穏やかになるって言うのが人間なんだから、 自分自身もちゃんと事情を人に伝える努力をすることは大事なんですよね。 ただこれは言い訳みたいになってはいけないわけです。 自分も仕方なかったんだとか、こうだったらよかったのにみたいなそういう言い方をすると、 それは 自分を守るために矢印が向いてる話なんで、そういうのは 「言い訳」って言うんですよね。 そうじゃなくて言い訳のしようもないし、自分に非があることも全部分かっている。 ただこういった事情があったことだけはお伝えしておきたいですっていうのは言い訳ではなく事情の説明ですよね。 でもそれが相手に伝わると、言い訳じゃなかったら、相手もそれで納得してくれたり我慢してくれることが多いわけですよ。 だから自分としてはちゃんと事情を伝える努力をすることも大事だし、 一方で 相手の事情をきちんと理解しようと努力することが大事なんです。 良好な人間関係を築けるようになるには こういうことをやると、やはり感情のぶつけ合いとかいう負のスパイラルに陥りにくいんですよね。 例え相手がぶつけてきたとしても、こちらはスルーできるようになるんですよ。 職場とか人間関係で一番疲れるのは、結局そういう反りの合わない人との感情的なやりとりとか、ぶつかり合いが一番しんどいんですよね。 そうじゃなかったら、しんどい話であっても、なんか一晩寝れば治るしあんまりくよくよしないもんじゃないですか。 だけど人間関係とか人に何か言われたっていうことはものすごく残るんですよね。 気にしちゃうし腹も立つし、下手したら何年も引きずるんですよ。 そういう物凄くマイナスのものをくらわないためにも、相手を理解する。 そして自分も理解してもらう。 という風なことを頭に置いておくことが非常に大切だということです。 それでは今回は以上となります。 ありがとうございました。 音声ファイルはこちら.

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