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Excelでチェックボックスを作成する方法

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HSP(Highly sensitive person)とは、 身の周りで起きる現象や感情の起伏に高い感受性(敏感な感覚)を持つ人の事を言います。 エレイン・N・アーロン博士が提唱したもので、生きるための生得的性質の中に防衛行動や不安があり、それが過度の場合はHSPとされました。 具体的には、生物は生きるために安全が必要ですが、それを確保するためには不安という「動機」が必要です。 不安が強ければ安全な場所を求めるために行動します。 それが効率的な安全の確保となります。 また、危険を察知する能力が低ければ種の存続にも影響します。 生きて繁栄するためには高度な感受性や予期不安が必要だったという事です。 ただ、現代では刺激や感情を強く感じ取ることで、心理的な問題を抱えることがあります。 そのような方たちをHSPといいます。 現在でも、人の 2割程度がHSPで敏感なために悩みを抱えていると言われています。 ここではHSPの度合いを診断チェックします。 HSPの特徴.

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HSP(Highly sensitive person)とは、 身の周りで起きる現象や感情の起伏に高い感受性(敏感な感覚)を持つ人の事を言います。 エレイン・N・アーロン博士が提唱したもので、生きるための生得的性質の中に防衛行動や不安があり、それが過度の場合はHSPとされました。 具体的には、生物は生きるために安全が必要ですが、それを確保するためには不安という「動機」が必要です。 不安が強ければ安全な場所を求めるために行動します。 それが効率的な安全の確保となります。 また、危険を察知する能力が低ければ種の存続にも影響します。 生きて繁栄するためには高度な感受性や予期不安が必要だったという事です。 ただ、現代では刺激や感情を強く感じ取ることで、心理的な問題を抱えることがあります。 そのような方たちをHSPといいます。 現在でも、人の 2割程度がHSPで敏感なために悩みを抱えていると言われています。 ここではHSPの度合いを診断チェックします。 HSPの特徴.

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ToDoリストやチェックリストに便利 Excelのワークシートで、レ点を付けるチェックボックスを見かけたことはありませんか? 例えば、以下のようなものです。 チェックボックスが挿入されたExcelファイル。 まるでToDoリストのようです。 これは四角の図形を挿入しているのではなく、[開発]タブから挿入できる「 チェックボックス」の機能を利用しています。 Excelのチェックボックスでは、「レ点」のオン/オフによってセルの色を変えたり、その数を集計したりできます。 上記のようなToDoリストのほか、アンケートやチェックシートなど、さまざまな用途で便利に使えるでしょう。 ここでは、Excelのワークシートにチェックボックスを挿入する方法と、セルと連動させた活用例を紹介します。 [開発]タブを表示する Excelのチェックボックスは、リボンの[開発]タブから挿入します。 しかし、[開発]タブは標準の状態では非表示になっています。 まずはこれを表示しましょう。 この画面で[リボンのユーザー設定]の項目にある[開発]にチェックを付ければOKです。 チェックボックスを挿入する それでは、印刷前のチェックシートを例に、チェックボックスの挿入方法を見てきます。 チェック項目の左側のセルを選択し、[開発]タブの[挿入]ボタンから操作します。 1チェックボックスを挿入する [開発]タブの[挿入]ボタンをクリックし、[チェックボックス(フォームコントロール)]を選択します。 マウスポインターの形が変わるので、そのままドラッグします。 図形描画と同じ要領です。 2チェックボックスの文字列を削除する チェックボックスを挿入すると、自動的に「チェック1」などの文字列が入力されます。 ここではチェックボックスのみを利用するので、文字列をすべて削除します。 チェックボックスを右クリックし、[テキストの編集]を選択します。 チェックボックスが編集可能な状態になったら、[Delete]キーで文字列をすべて削除します。 チェックボックスのサイズは、ハンドルをドラッグすれば調整できます。 3チェックボックスをコピーする チェックボックスをオートフィルでコピーします。 フィルハンドルを下方向へドラッグしましょう。 このとき、チェックボックスを挿入したセルを直接選択しようとすると、レ点が付いてしまいます。 周辺のセルを選択してから、矢印キーを押してアクティブセルを移動するのがコツです。 4チェックボックスをコピーできた チェックボックスをコピーできました。 チェックボックスとセルを連動させる チェックボックスを挿入できましたが、このままではただのボックスです。 セルと連動させて、Excelファイルを制御できるようにしましょう。 チェックボックスがオンのとき(レ点が付いているとき)は「TRUE」、オフのときは「FALSE」の値を取得できるので、それぞれの動作を確認します。 5[コントロールの書式設定]ダイアログボックスを表示する チェックボックスの上にマウスポインターを合わせて、右クリックします。 図形などでメニューを表示するときは、いったんクリックしてから右クリックすると思いますが、チェックボックスの場合は 直接右クリックするのがポイントです。 メニューから[コントロールの書式設定]を選択しましょう。 6連動するセルを指定する [コントロールの書式設定]ダイアログボックスが表示されました。 [コントロール]タブの[リンクするセル]の入力欄をクリックし、連動させるセルをクリックします。 ここではセルA2を選択しました。 これにより、チェックボックスのオン/オフの結果がセルA2に表示されます。 6ほかのチェックボックスもセルに連動させる 同様に、ほかのチェックボックスもセルと連動させます。 セルB3のチェックボックスはセルA3と連動、セルB4のチェックボックスはセルA4と連動、といった具合です。 7チェックボックスの結果を確認する チェックボックスがセルと正しく連動しているか、確認してみましょう。 セルB2のチェックボックスをオンにすると、セルA2に「TRUE」と表示されました。 チェックボックスをオフにすると「FALSE」と表示されます。 条件付き書式でセルに背景色を塗る チェックボックスとセルを連動できたので、「オンになったらセルの背景色を黄色にする」仕掛けを作ってみます。 さらに条件付き書式と連動させる形です。 8[新しい書式ルール]ダイアログボックスを表示する チェックボックスのオン/オフに応じて書式を変更したいセルを選択し、[ホーム]タブにある[条件付き書式]ボタンから[新しいルール]を選択します。 9条件を設定する [新しい書式ルール]ダイアログボックスが表示されました。 また、[書式]ボタンから条件を満たしたときの書式を設定しておきます。 10条件付き書式の動作を確認する チェックボックスをオンにして、条件付き書式の動作を確認します。 セルA2に「TRUE」と表示されたことで、先ほど設定した条件式が満たされ、セルの背景色が変わりました。 11条件付き書式をコピーする セルC2に設定した条件付き書式をコピーします。 セルC3~C6までドラッグします。 12条件付き書式をコピーできた 条件付き書式をコピーできました。 チェックボックスをオン/オフして動作を確認してみましょう。 13文字色を白に設定する 最後に、「TRUE」と「FALSE」の文字色を白にします。 チェックリストとしての見栄えがよくなりました。 [開発]タブからの操作と聞くと難しそうですが、意外と簡単だと思いませんか? ここでは条件付き書式でセルの背景色を変更しましたが、チェックボックスのオン/オフで「TRUE」「FALSE」が出力されることを利用し、COUNTIF関数などと組み合わせるのも有効です。 チェックボックスのオン(TRUE)をカウントすることで、有効票などの自動計算への応用できます。 ぜひ工夫して使ってみてください。 close 閉じる.

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